Why Me?
My goal is to improve performance in study and work and to promote an effective and successful life. Over the past 10 years, I gained a lot of experience with coaching and training of students and professionals. As a psychologist, I am convinced that throughout your life you are able to learn and change in order to get the best out of yourself. CYC offers an easy and accessible way of solution-oriented coaching. And besides, it’s fun too! appointments can be made at flexible times, possibly. also in the evening or on saturday morning (vrnl Amsterdam).
RUTH
STUDENT
“Benita doesn’t help you by telling you how things are supposed to be, but by making you realise them by yourself. She believes in you no matter what, and gently pushes you in the right direction.
Her unconditional commitment to helping you, and that you can contact her at all times makes the relationship both more personal and trustworthy, and more effective.”
JOCHEM
STUDENT MAASTRICHT UNIVERSITY
Mijn hele leven lang heb ik al last van faalangst gehad. Met behulp van psychologen, trainingen, zelfhulpboekjes, etc. heb ik geprobeerd mijn faalangst te overwinnen, helaas zonder succes. In maart 2014 ben ik in contact gekomen met Benita Mendes de Leon van Call Your Coach. Ik was reeds enige jaren aan het worstelen met een mondeling examen waar ik door mijn faalangst niet doorheen kwam. Hierdoor liep ik vast in mijn studievoortgang.
Door de gesprekken welke ik met Benita heb gehad heb ik meer inzicht verkregen in het ontstaan van mijn angstgevoelens en de manier waarop ik hierop kan inspelen. Aan de hand van diverse methodieken en oefeningen gericht op positief denken, relativeren en ontspannen heeft Benita mij op het goede spoor gezet om mijn faalangst te onderdrukken. Na enkele maanden merkte ik aan mijzelf dat mijn gedachtegang langzaamaan veranderde. Momenten welke ik normaal gesproken het liefst deed vermijden vanwege mijn faalangst werden steeds toegankelijker. Hoewel de faalangst nog steeds aanwezig was, heb ik deze een plekje kunnen geven.
Wat Benita onderscheidt van andere coaches is haar persoonlijke en resultaatgerichte aanpak. Zij is zeer betrokken bij haar werk en staat op ieder moment klaar om te hulp te schieten wanneer dit nodig is.
In januari 2015 ben ik dankzij mijn inspanningen en de hulp van Benita geslaagd voor het mondeling examen. Hoewel dit voor mij de directe aanleiding was om samen met Benita aan de slag te gaan, voelde dit achteraf eerder als bijzaak gezien de ontwikkelingen en vooruitgang welke ik op persoonlijk vlak heb bereikt.
ANNA EN HAAR MOEDER
VWO 5 scholier
Anna:Toen ik begon met Neurofeedback bij Benita ging het erg slecht met mij en mijn punten op school. Na de eerste 2 sessies leek het wel alsof mijn hoofd was opgeruimd, ik kon beter plannen en organiseren. Na latere sessies kreeg ik zelfs mijn emoties veel beter in bedwang en ging het een stuk beter! De neurofeedback heeft mij enorm geholpen over te gaan en ik raad het zeker aan!
Moeder: Mijn dochter Anna heeft het afgelopen schooljaar een 10 tal keer de praktijk van Benita bezocht. Anna voelde zich al een tijd rusteloos en niet happy. Thuis was ze snel geïrriteerd en ging geheel haar eigen gang. Op school liet ze storend en asociaal gedrag zien. Na een aantal sessies werd de sfeer thuis minder gespannen, Anna was weer bereikbaar, bereid te luisteren en leek weer optimistisch en opgeruimd. Op school deed ze langzaam aan weer goed mee en begon zij zich in de klas ook weer socialer te gedragen. Natuurlijk heeft ze ook wel terugvallen gehad maar al met al heb ik het gevoel dat met hulp van Benita zij dit jaar goed heeft afgesloten en gaat zij met een positief gevoel haar laatste schooljaar in.